Alimentación saludable y vida sana.

Fundación OSDE, a través de su ciclo de charlas, nos ofrece esta vez conocer acerca de los buenos hábitos alimentarios y sus efectos.

La disertante a cargo es María de las Mercedes Dabat: Médica (UBA), concurso Medalla de Oro y Diploma de Honor. Especialista en clínica médica, medicina interna general y trastornos alimentarios. Recertificada por la Academia Nacional de Medicina. Certificada en nutrición deportiva.

Podés ver el video acá:

La importancia de los alimentos que consumimos y sus efectos.

Una nutrición adecuada y equilibrada permite lograr un buen desarrollo físico, mejorar el desempeño intelectual y optimizar el rendimiento laboral.

Los  buenos hábitos alimentarios ayudan a prevenir enfermedades, como los trastornos cardiovasculares, la diabetes o la obesidad.

Fuente: Fundación OSDE.