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Rio Grande

Salís de trekking? 10 recomendaciones útiles para disfrutar de caminar en la naturaleza.

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La llegada del verano a nuestra provincia, con días más cálidos y largos, invita a muchos visitantes a recorrer los diversos sitios naturales que existen a lo largo y ancho de la isla grande de Tierra del Fuego.

Si de paisajes y de atractivos naturales hablamos, en la provincia de Tierra del Fuego, AeIAS vas encontrar lugares donde la naturaleza se expresa de manera majestuosa, sin dudas, un escaparate turístico ideal de viajeros, también de aquellos que practican trekking o de los que aman y disfrutan de las actividades al aire libre. Si querés saber de algunos puntos turísticos de interés para visitar, te recomiendo que mires esta nota de “Turismo rural, natural y cultural en Tierra del Fuego“.

Ahora bien, si no eres una de esas personas que habitualmente realiza trekkings o caminatas largas y está acostumbrando a caminar en la naturaleza, te dejo una serie de recomendaciones, así te asegurarás en recorrer de manera más segura los senderos que emprendas transitar y por sobre todo de disfrutar de la aventura.

Lo primero. Preparar bien la ruta y sendero que vas a realizar. Es importante que te informes previamente sobre el recorrido que quieras hacer. En nivel de dificultad, los kilómetros de la ruta. Por ello, lo mejor es consultar a través de internet o fanpages de clubes de montaña o en una oficina de turismo cercana y sacarte todas las inquietudes.

 2. Informarse acerca del pronóstico del tiempo.

Es muy importante que sepas los días y horarios de tu recorrido de trekking.

En nuestra provincia, las condiciones climáticas pueden variar en cuestión de horas, pasando por las cuatro estaciones en un mismo día. Ser previsor en cuanto al clima, puede ahorrarte algún susto o resfriado.

3. Avisa sobre los lugares que vas a visitar.

Previo a la salida, es importante que amigos, familiares o alguien tenga el conocimiento de cuál va a ser tu recorrido. Así, ante cualquier retraso en tu regreso, accidente o extravío, alguien puede dar aviso a las autoridades competentes para que procedan a la búsqueda o rescate.

 4. Si vas a acampar más de un día, debes planificar tus recursos.

Deberás llevar comida y agua suficiente para los días que dure la salida. No escatimes en agua, es el único recurso que es vital, incluso por encima de la comida. Durante los trekking se pierde mucha agua por sudoración. La deshidratación es uno de los mayores riesgos, la falta de agua puede hacer que te desorientes o poner en riesgo tu propia vida.

Además, debes llevar ropa y equipo de acampada adecuados. Debe de ser ropa cómoda y si es transpirable, mejor. El calzado que también sea cómodo e impermeable, con una buena suela para que tenga mejor agarre en terrenos resbaladizos. Además, mucho mejor si son de caña alta para proteger los tobillos de posibles torceduras. Recuerda sobre la amplitud térmica. La temperatura por la noche en especial en montaña, puede descender varios grados.

5. Cuidados del sol y la lluvia.

Llevar un buen impermeable evita la incomodidad de tener que caminar mojado.

Cuida también de que no se moje tu mochila. Existen fundas impermeables para ellas (muchas ya las traen incorporadas).

Respecto a los días soleados, es mejor llevar algún protector solar. Aunque creas que el sol no pega porque esté nublado o haga frío, es mejor que te protejas de él. Lleva una gorra para la cabeza, así como protección solar y labial. Y por supuesto unas buenas gafas de sol para cuidar tus ojos. Sobre todo, en alta montaña el reflejo del sol en la nieve es muy dañino.

Senderismo. (Foto: Vlad Bagacian)

6. Manta térmica.

Es un elemento que no pesa nada y apenas ocupa espacio. En caso de accidente o de que, por cualquier circunstancia, te ves en la obligación de pasar noche en la ruta, puede protegerte del frío.

7. Botiquín de primeros auxilios. Infaltable.

Siempre hay que llevar en el equipo un pequeño botiquín con lo básico.

  • Gasas y desinfectantes para heridas
  • Venda para las torceduras
  • Guantes esterilizados
  • Unas pequeñas tijeras
  • Puntos de sutura de papel
  • Antiinflamatorio y analgésicos
  • Suero fisiológico para limpiar heridas y todo lo que puedas sumar siempre puede ser de gran ayuda para ti u otra persona.

8. Teléfono móvil cargado. Fundamental

En algunas zonas rurales hay señal de telefonía móvil, por ello, lleva tu teléfono móvil con la batería totalmente cargada y no uses aplicaciones innecesarias que consuman energía para que en caso de emergencia pueda hacer uso de él.

Recuerda llevarlo sin PIN o Patrón, cuestión que en caso de accidente otra persona pueda utilizarlo para dar aviso.

9. Mapas offline, brújula o GPS.

Existen aplicaciones para descargarte mapas offline en los que no necesitas conexión a Internet para consultarlos y conocer tu ubicación. Algunas de estas aplicaciones como MapsMe tienen marcadas las principales rutas de senderismo. 

Si vas a realizar trekkings largos, deberás llevar también un mapa de la zona, un GPS o una brújula para que puedas orientarte durante el recorrido.

10. Bastones de senderismo.

Son fundamentales a la hora de salir de trekking. Te ayudarán a repartir mejor los pesos por todo el cuerpo y aliviarán la carga sobre tus rodillas y piernas. Te ayudarás también en terrenos inestables o en grandes pendientes y desniveles. Un palo que encontremos durante la travesía puede también ser de ayuda.

Caminata por montaña. (Foto: Abhishek Gaurav)

Ve bien equipado, pero no lleves demasiadas cosas extra “por si acaso”. Es preferible ir con los justo y necesario para caminar más ligeros. Tu espalda y rodillas lo agradecerán.

Extra. Lleva tu cámara

No te dejes la cámara en casa, aunque sea la del teléfono móvil. Seguro que querrás llevarte de recuerdo los paisajes increíbles que vas a recorrer.

Si llegaste hasta acá, espero que hayan sido de tu interés las 10 recomendaciones útiles que quería dejarte.

Recuerda no arrojar residuos en los sitios que recorras que puedan afectar el medio ambiente.

LA NATURALEZA ES VIDA, CUIDESMOS DE ELLA!

Fuente: Imágen cabecera Pexels-Karolina; Sanjuan8

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